طرز تهیه سالاد لاغری با چشم بلبلی و گوجه
مجموع :آموزش آشپزي
طرز تهیه سالاد لاغری با لوبیا,سالاد لاغری با لوبیا,سالاد رژیمی با ماش,آموزش سالاد رژیمی با گوجه,سالاد لوبیا چشم بلبلی,طرز تهیه سالاد رژیمی,سالاد رژیمی لوبیا,طرز تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی,نحوه درست کردن سالاد لوبیا,درست کردن سالاد رژیمی,سایت آشپزی,آموزش آشپزی,مواد لازم برای سالاد لوبیا
مواد لازم :
| لوبیا چشم بلبلی |
نصف لیوان |
| گوجه فرنگی |
يك عدد |
| ذرت کنسروی |
۴ قاشق غذاخوری |
| جعفری و گشنیز تازه خرد شده |
۲ قاشق غذاخوری |
| پیاز |
نصف يك عدد متوسط |
| آبلیمو |
نیم قاشق |
| سرکه بالزامیک ( سرکه سفید ) |
یك قاشق |
| نمک و فلفل |
به مقدار لازم |
طرز تهيه :
لوبیا ها را از شب قبل خیس کنید٬ بعد با آب بذارید روی شعله کم تا آهسته بپزند . اواخر پخت نمک به آن اضافه کنید. بعد بذارید تا خنک شوند. بقیه مواد را خرد کنید و با لوبیا و ذرت مخلوط کنید. فلفل و سرکه (می توانید سرکه سفید رو هم جایگزین کنید) و آبلیمو رو هم اضافه کنید و بذارید داخل یخچال تا خوب مزه بگیرد. بعد از یکی دو ساعت ، از خوردن این سالاد سرد و خوشمزه لذت ببرید.
منبع : sooran.com
طرز تهیه سالاد,درست کردن سالاد,سالاد لاغری,سالاد رژیمی,درست کردن سالاد لاغری,طرز پخت سالاد لاغری,آموزش درست کردن سالاد لاغری,درست کردن سالاد رژیمی,آموزش سالاد رژیمی,درست کردن سالاد لاغری با لوبیا چشم بلبلی
برچسب :
طرز تهیه سالاد ,
درست کردن سالاد ,
سالاد لاغری ,
سالاد رژیمی ,
درست کردن سالاد لاغری ,
طرز پخت سالاد لاغری ,
آموزش درست کردن سالاد لاغری ,
درست کردن سالاد رژیمی ,
آموزش سالاد رژیمی ,
درست کردن سالاد لاغری با لوبیا چشم بلبلی ,
طرز تهیه سالاد لاغری با لوبیا ,
سالاد لاغری با لوبیا ,
سالاد رژیمی با ماش ,
آموزش سالاد رژیمی با گوجه ,
سالاد لوبیا چشم بلبلی ,
طرز تهیه سالاد رژیمی ,
سالاد رژیمی لوبیا ,
طرز تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی ,
نحوه درست کردن سالاد لوبیا ,
سایت آشپزی ,
